Vorschlaege Moeglichkeiten:
-Knoblauch soll reinigend sein. (Vampire)
-Gruuentee aufjedenfall.
-Kalte und sehr warme BaederDuschen.Finnische Saunas.Richtig vollpower weist du. gut gegen erkaeltung.
-Kraeuter
-Obst und Gemuese und Quellwasser
-Eine gute Athm+osphere (Atmen)
-Mahlverringerungen. Esse keine ""Snacks""… sondern 1 mal am tag richtig. (zufriedenheit)
-Was sehr gesund ist ist eine rechte Geisteseinstellung und die Veraenderung von "Selbst". (Zen)
-Nacktheit kann sehr befreiend sein
-Verzicht auf wertloses essen und drogen aller art.(Nikotin fahrt ja voll ein hei!..)
-Eine langfristige lebensweise. Bleibe im Nicht- Tun.
-RUHE ist sooo heilend . einfach ruuhhh..(langes ausatmen)
-Achja Zen Buddhismus allgemein ist sehr gesund : )
-Freue dich an dem was du hast und will nicht anderes.Freude ist sehr gut.
Bitte um Erweiterung liebe Kammeraden und Kammeradinnen
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